Is het mogelijk om uw welzijn te verbeteren met een recept voor beweging? De Green Prescription (GRx) biedt een effectieve en toegankelijke weg naar een gezonder en actiever leven voor volwassenen in heel Nieuw-Zeeland.
De Green Prescription, vaak afgekort tot GRx, is veel meer dan alleen een verwijzing. Het is een op maat gemaakt gezondheids- en welzijnsprogramma dat zich richt op het stimuleren van fysieke activiteit en het bevorderen van een gezondere levensstijl. De kern van het programma ligt in de overtuiging dat beweging een krachtig medicijn is, vooral voor degenen die worstelen met chronische aandoeningen, stress, angst of depressie. GRx biedt de nodige ondersteuning en begeleiding om individuen te helpen hun welzijnsdoelen te bereiken.
| Aspect | Details |
|---|---|
| Doelgroep | Volwassenen van 18 jaar en ouder in Nieuw-Zeeland die hun welzijn willen verbeteren. |
| Doelstelling | Het verbeteren van de gezondheid en het welzijn door middel van fysieke activiteit en voedingsondersteuning. |
| Aanpak | Verwijzing van een zorgprofessional (arts of praktijkverpleegkundige), of zelfverwijzing via diverse websites. Deelnemers krijgen ondersteuning van getrainde professionals. |
| Ondersteuning | Persoonlijke begeleiding, hulp bij het starten van een fysiek activiteitsprogramma, en advies over voeding. |
| Extra Programma's | Active Families voor hele gezinnen en Maternal Green Prescriptions voor zwangere vrouwen. |
| Locaties en Partners | GRx wordt aangeboden in verschillende regio's in Nieuw-Zeeland, vaak in samenwerking met lokale sportorganisaties en gezondheidszorginstellingen. Voorbeelden zijn Sport Auckland, Harbour Sport en South Seas Healthcare (Mangere, Otara). |
| Kosten | GRx is over het algemeen een gratis service. |
| Focus | Verwijdering van belemmeringen, het creëren van duurzame levensstijlveranderingen, en het bieden van middelen en informatie om gezonde levensstijldoelen te bereiken. |
| Contact | Voor verwijzingen in Auckland, neem contact op met Sport Auckland via . |
| Website voor meer informatie | Sport Auckland |
De Green Prescription is toegankelijk via een verwijzing van uw arts of praktijkverpleegkundige. Zij zullen u een groen recept voorschrijven als onderdeel van uw gezondheidsmanagement. Zodra u dit recept heeft, zal een getrainde professional contact met u opnemen om u te begeleiden bij het starten van een fysiek activiteitsprogramma dat past bij uw behoeften en om met u te praten over het verbeteren van uw voeding. Het is ook mogelijk om u zelf te verwijzen via de websites van Harbour Sport of Sport Auckland.
De kracht van de Green Prescription ligt in zijn flexibiliteit en aanpasbaarheid. Het programma is niet gebonden aan één specifieke activiteit of benadering. In plaats daarvan wordt er gekeken naar de individuele behoeften en voorkeuren van de deelnemer. Dit kan variëren van wandelen en zwemmen tot het deelnemen aan groepslessen of het beoefenen van sport. Het doel is om een activiteit te vinden die de deelnemer leuk vindt en die duurzaam kan worden opgenomen in hun dagelijks leven.
In de regio Auckland biedt Sport Auckland uitgebreide ondersteuning aan het GRx-programma. U kunt via hen een verwijzing krijgen en verdere informatie verkrijgen over de beschikbare programma's en activiteiten. Neem contact op via of bezoek hun website voor meer details. Sport Auckland werkt samen met verschillende organisaties om GRx in de gemeenschap te faciliteren, zoals het Allan Brewster Leisure Centre.
De voordelen van de Green Prescription reiken verder dan alleen fysieke gezondheid. Deelnemers melden vaak een verbetering van hun mentale welzijn, waaronder vermindering van stress en angst, en een toename van het zelfvertrouwen. De sociale aspecten van het programma, zoals het deelnemen aan groepsactiviteiten, dragen ook bij aan een gevoel van verbondenheid en gemeenschap.
Voor diegenen die in de Hawkes Bay wonen, is er ook toegang tot de Green Prescription via hun arts. Eenmaal ingeschreven, worden deelnemers ondersteund bij het opstellen van een plan voor fysieke activiteit en krijgen ze begeleiding bij voedingsverbetering. Dit proces is ontworpen om een holistische benadering van gezondheid te bieden, met de nadruk op zowel fysieke als mentale welzijn.
De Green Prescription biedt ook speciale programma's voor specifieke groepen, zoals Active Families, die het hele gezin aanmoedigen om actief te worden en gezonder te leven. Daarnaast zijn er Maternal Green Prescriptions voor zwangere vrouwen, die aangepaste ondersteuning en begeleiding bieden om hun gezondheid tijdens de zwangerschap te optimaliseren. Deze programma's laten zien dat de Green Prescription-aanpak zich richt op de behoeften van verschillende demografische groepen.
De aanpak van de Green Prescription is gericht op het creëren van duurzame veranderingen. Het programma biedt niet alleen informatie en middelen, maar helpt ook bij het wegnemen van belemmeringen die mensen ervan kunnen weerhouden om actief te worden. Het doel is om individuen te empoweren om gezonde levensstijldoelen te stellen en te bereiken, en om hen de tools en ondersteuning te bieden die ze nodig hebben om succesvol te zijn. De nadruk ligt op het ontwikkelen van gewoonten die op lange termijn vol te houden zijn.
In Mangere en Otara biedt South Seas Healthcare het GRx-programma aan, evenals online opties. Dit benadrukt de toegankelijkheid van het programma, zelfs voor mensen die mogelijk beperkingen hebben op het gebied van locatie of mobiliteit. GRx streeft ernaar om de zorg te leveren die mensen nodig hebben, ongeacht hun omstandigheden.
De Green Prescription is een essentieel programma voor de volksgezondheid in Nieuw-Zeeland. Het wordt ondersteund door Health New Zealand – Te Whatu Ora en andere gezondheidsorganisaties. Door samen te werken met verschillende partners en locaties, en door individuele ondersteuning en groepsactiviteiten aan te bieden, draagt de Green Prescription effectief bij aan de verbetering van de gezondheid en het welzijn van de Nieuw-Zeelandse bevolking. Het is een stap in de richting van een gezondere en actievere samenleving.
